Deze website maakt gebruik van cookies

Wat is en doet collageen?


Collageen is een van de belangrijkste vorm van eiwit in je lichaam. Het wordt benoemd als een structuureiwit. Het eiwit zorgt voor stevigheid in het gehele lichaam. Collageen is genoemd naar het Griekse woord Kolla dat lijm betekent. Het eiwit zorgt ervoor dat organen en weefsels netjes op hun plek blijven. Banden, pezen, botten, haren en nagels bestaan allemaal uit collageen.
Collageen wordt in de huid aangemaakt, na mate je ouder wordt neemt het proces af. Eind 20 jaar begint je huid ongeveer 1% collageen per jaar te verliezen. Daarom zie je bij ouderen dat hun huid langzaam slapper wordt. Ook kan je meer collageen verliezen door bijvoorbeeld roken.
Door veel suikers te eten of drinken heb je een grotere kans op collageen verlies. De suikers zetten zich vast aan het collageen waardoor dit langzaam kapot gaat en zo verlies je steeds meer elastisch in je huid. Dit proces noemen we glycatie. Ditzelfde proces geldt voor rokers. Dit is een van de redenen waarom rokers sneller en grotere rimpels hebben dan andere. Hoe meer en sneller het collageen afbreekt hoe sneller we rimpels, plooien en huid verzakking krijgen.


Collageen crèmes.


Steeds vaker zien we op de markt crèmes met collageen hierin. Deze crèmes kun je beter niet kopen aangezien dit niet werkt, het is bewezen dat collageen niet door de huid barrière kan komen. Vaak worden in deze crèmes ingrediënten gebruikt die een stukje van de huid beschadigen om zo toch het collageen toe te dienen, het is nog niet bekent of het collageen diep genoeg kan komen zodat het eiwit versterkt wordt.


Collageendrankjes en supplementen.


Er is veel discussie binnen de cosmetica-industrie of het innemen van drankjes en pillen met daarin collageen nou echt werkt. De meeste stoffen die je binnen krijgt bij het innemen van een drankje of pil met collageen worden afgebroken in de maag. Je maag zet deze stoffen om in aminozuren die je lijf en huid goed kunnen doen als je hiervan een te kort hebt. Helaas is er nog geen onderzoek waarin blijkt dat het innemen van een drankje of pil om je collageen te verhogen werkt.


Ingrediënten die het collageenproces kunnen stimuleren.


Uit onderzoek blijkt dat vitamine c de collageen aanmaak stimuleert. Vitamine c zorgt voor nog veel meer aspecten van de huid. Het is belangrijk om vitamine c binnen te krijgen door middel van eten of huidverzorging producten. Je ziet daarom vaak een hoog percentage aan vitamine c in huidverzorging producten. Uit onderzoek blijkt dat vitamine a ervoor zorgt dat de huidstructuur verbetert wordt. Ook zorgt vitamine a ervoor dat stoffen die collageen afbreekt vertraagd worden.
Ben je iemand die vaak in de zon zit? Dat is het verstandig om je gezicht goed in te smeren met zonnebrandproducten die je beschermt tegen UV-B en UV-A.



Tot slot


Wil je graag dat je geen rimpels krijg dan is het verstandig om weinig suiker te eten of drinken en om niet te roken. Gebruik dagelijks crèmes en zonnebrand om ervoor te zorgen dat het je huid beschermd is.